Obsah:

4. Trimester: Ako Pomôcť Svojmu Priateľovi Po Narodení
4. Trimester: Ako Pomôcť Svojmu Priateľovi Po Narodení

Video: 4. Trimester: Ako Pomôcť Svojmu Priateľovi Po Narodení

Video: 4. Trimester: Ako Pomôcť Svojmu Priateľovi Po Narodení
Video: The Fourth Trimester - Easing Your Baby Into The World 2024, Marec
Anonim
  • Potraviny pre čerstvé mamičky: Rozvoz jedál a nákupov potravín
  • Pomoc pri domácich prácach: Upratovanie domu
  • Emocionálna podpora: Priatelia pomáhajú priateľom

Prvých pár mesiacov s vaším dieťaťom sú víchrom vecí, ktoré sa musia robiť podľa harmonogramu, o ktorom máte pocit, že nad ním nemáte veľkú kontrolu. Pomoc kamarátke po pôrode je darček, ktorý sa vám nemusí zdať veľa, ale na ktorý väčšina čerstvých mamičiek nezabudne.

Pre spoločnosť COVID je možno trochu náročnejšie pomáhať, ale nedovoľte, aby vám to bránilo v tom, aby ste skočili a niečo robili. A všimnite si, že sa možno budete musieť iba ponoriť, pretože čerstvé mamičky sú notoricky známe tým, že nevedia, čo potrebujú, alebo jednoducho nemôžu požiadať o pomoc.

pomoc po porode
pomoc po porode
pomoc po porode
pomoc po porode
pomoc po porode
pomoc po porode

Emocionálna podpora: Priatelia pomáhajú priateľom

Emocionálna podpora je jednou z najväčších vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste pomohli priateľovi, ktorý práve porodil. Podľa trojnásobnej mamy Kim Delatorre bolo poznanie kamaráta, že má chrbát, kritické. „Keď som mala svoje deti, jediná vec, ktorú som potrebovala najviac, bola podpora,“povedala. „Už len to, že som tam pre mňa niekoho mala, mi pomohlo cítiť, že to dokážem! Podporujúci človek je niečo, čo by mala mať každá nová a ostrieľaná mamička. “

Prianca Naik, M. D., v skutočnosti povedala, že niektoré mamičky iba hľadajú povolenie byť sama sebou. "Musí im byť povedané, že je v poriadku nedojčiť, ak nechcú alebo majú pocit, že nemôžu."

Uskutočňujte rozhovory s dospelými

Pre mnoho mamičiek znamená mať dieťa dieťa jediné, o čom ľudia hovoria. Môže sa cítiť izolovaná od sveta. Sadnite si s ňou a porozprávajte sa o nejakom koníčku, práci alebo o tom, ako prebieha vaša domáca prestavba. Prineste jej časopisy, ktoré budú vyvolávať rozhovory o veciach, o ktorých viete, že ju zaujímajú.

Dajte mamičke čas na starostlivosť o seba

Venčite so psom, podržte dieťa alebo na chvíľu vezmite staršie deti, aby mala vaša kamarátka nejaký čas na to, aby bola sama, osprchovala sa alebo si upravila nechty na nohách. V skutočnosti sledujte dieťa, zatiaľ čo vy doprajete mamičke darčekový poukaz, aby si urobila pedikúru. Bude rada pôžitkárstvo a je to dosť ľahké. Čokoľvek sa rozhodnete urobiť, nečakajte, až sa mama spýta alebo dá povolenie. Proste to a vedzte, že sa cení čokoľvek a všetko.

Odporúča: