Obsah:

5 Dôvodov, Prečo Milujete Spoločné Spanie A 5 Dôvodov, Prečo Váš Partner Nemôže Vydržať
5 Dôvodov, Prečo Milujete Spoločné Spanie A 5 Dôvodov, Prečo Váš Partner Nemôže Vydržať

Video: 5 Dôvodov, Prečo Milujete Spoločné Spanie A 5 Dôvodov, Prečo Váš Partner Nemôže Vydržať

Video: 5 Dôvodov, Prečo Milujete Spoločné Spanie A 5 Dôvodov, Prečo Váš Partner Nemôže Vydržať
Video: 5 dôvodov prečo si nevieš nájsť PRIATEĽKU 2024, Marec
Anonim

Vitajte v úžasnom svete spoločného spánku. Prišli ste sem buď dôkladným výskumom a plánovaním, alebo úplnou náhodou. Jedna vec však zostáva istá: Všetci sme padli do tejto veľkej postele zo skutočne veľkého dôvodu - spánku.

Mesiace kolického kriku a obávaná 4-mesačná spánková regresia ma priviedli k spoločnému spánku. Bola som taká nevyspatá, že som bežne dávala cereálnu škatuľu do chladničky a mlieko do skrinky. Spoločné spanie mi umožnilo chytiť hodiny z’s, a najlepšie bolo, že tie hodiny boli všetky za sebou! Bol som fanúšikom!

Môjho manžela však zobudilo každé malé dieťa, ktoré čuchalo a chrápalo. Nebol fanúšikom. Rovnako ako môj manžel a ja, aj spoločný spánok prináša u tých, ktorí to vyskúšajú, vzťah „zbožuj alebo nechaj“. Zaujímalo vás niekedy, na ktorej strane tejto postele ležíte? Tu je zoznam, ktorý vám pomôže pri rozhodovaní.

5 dôvodov, prečo radi spíte

  1. Spíte: Či už je to vaše batoľa milujúce sa maznať, alebo vaše dieťa potrebuje okamžitý dotyk, zbožňujete skutočnosť, že sa vyspíte, keď budete spolu spať. Už nikdy nebudete vzbudení a zvedaví, či je to kňučanie opatrovateľky alebo či má váš partner obvyklú nočnú moru o zombie sliepkach.
  2. Cuddle Time Rules: Bombíčky pred spaním sú bomba. Dobrou správou je, že sa nemusíte odvíjať od objatia svojich spiacich detí, riskujete ich prebudenie a potom znova začínate spať.
  3. Zvyšuje sa väzba a dôvera: Štúdie preukázali, že spoločný spánok s vašim dieťaťom môže vytvoriť hlboké emočné puto - a kto odolá tým skorým ranným objatiam, ktoré vám naštartujú deň plný energie ešte pred prvou šálkou kávy?
  4. Nočné kŕmenie a zmeny polnočných plienok sú jednoduchšie: Vstávať z postele uprostred noci, aby ste pomohli stiahnuť Pull-Up, môže byť desivá. Keď ste sa raz prebudili k splneniu úlohy, je ťažké zaspať. Keď zdieľate posteľ, táto misia je rovnako ľahká ako pretočenie guľatiny (alebo vášho partnera) za účelom kŕmenia, prebaľovania alebo upokojenia.
  5. Tentoraz sa už nikdy nevráti: Pri pohľade na svoje spiace dieťa viete, že je čas vážiť si. Bez ohľadu na to, ako veľmi sa ich v tejto chvíli snažíte zapamätať, uspíte … s nohou na tvári.

5 dôvodov, prečo váš partner nemá rád spoločný spánok

  1. Žiadny spánok: Aj to najmenšie čuchanie dieťaťa znie na vášho spiaceho partnera ako búrka. Tam, kde kedysi milovali svoje noci pokojného spánku, teraz ešte viac milujú svoje štuple do uší.
  2. Cuddle Time Is Not Cuddle-rific: Cuddling is a no-go, pretože váš partner je akosi magnetom pre malé chodidlá, nohy, ruky a prsty na nohách, ktoré ich celú noc súkromne kopú do svojich súkromných priestorov. Vyrábajú posteľ veľkosti king veľkosti XXL?
  3. Niečo chýba: Vášmu partnerovi chýba spontánnosť, o ktorú sa s vami zvykli podeliť. Jediné tajomstvo teraz spočíva v tom, či na ne detská plienka bude alebo nebude unikať.
  4. Bedtime Ritual Is Gone: Teraz, keď je pokojný čas pred spaním nevyhnutnosťou, váš partner už nemôže zaspávať pri svojich obľúbených predstaveniach, ktoré hrajú hlasno v televízii alebo na iPhone - iba na hlasné chrápanie dieťaťa.
  5. Nemôžete čakať na koniec tohto času: pozrite si všetky vyššie uvedené dôvody.

Spoločné spanie sa stalo spásnou milosťou pre môj rozum

Bol som nadšený, keď som našiel spôsob, ktorý nám obom pomohol dostať sa k spánku, ktorý sme potrebovali, ale bolo veľa nocí, keď môj partner mal opačnú reakciu. Nakoniec sa môj manžel prispôsobil a všetci sme sa zhodli, že spoločné spanie znamená vlastne snívať v spánku a nesnívať o spánku.

Odporúča: