Obsah:
Video: Ako Sa Rozísť šťastne A Zachovať Si Zdravý Rozum Počas Rozchodu
2024 Autor: Rachel Howard | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 02:48
- Emocionálne oddeľovanie vecí
- Priestor na liečenie
- Vaše deti a spoločné rodičovstvo
Ak nie ste vo svojom manželstve nešťastní, mohli by ste si myslieť, že rozvod je automatickým riešením opätovného hľadania radosti. To nie je pravda. Byť šťastný, keď ste rozvedení, si často vyžaduje plán a prácu, aby ste sa ubezpečili, že sa liečite a pokračujete zdravo. Majte na pamäti, že šťastný rozvod neznamená, že nedochádza ku konfliktom; to znamená, že ste šťastnejší človek, ktorý má vo vašom živote väčšie naplnenie a vychádza z manželstva.
Ak sa chcete rozviesť šťastne, musíte znížiť stres, ktorý sa objavuje v procese rozvodu a pri spoločnom rodičovstve, ku ktorému dochádza, kým nebudú deti samy. Dobrá správa je, že aj pri tých najspornejších rozvodoch sa môžete rozviesť šťastne a počas rozchodu si zachovať zdravý rozum - urobil som to.
Tu je 6 tipov, ako sa rozviesť šťastne:
Vaše deti a spoločné rodičovstvo
5. Berte ohľad na potreby svojich detí
Každé dieťa bude na rozvod reagovať odlišne na základe svojej osobnosti, veku a pochopenia situácie. Nikdy sa svojim deťom nesťažujte - býva to jednoduchšie, ale také dôležité. Aj keď ste naštvaní na svojho bývalého kvôli niečomu, čo urobil alebo neurobil pre vaše deti, nechajte svoje deti, aby si vytvorili vlastný názor. Namiesto toho si uvedomte, ako sa vaše deti cítia pri rozvode, a podporujte tiež ich boje.
Veľmi malé deti si pravdepodobne po nejakom čase nespomenú na mamu a otca. Prispôsobia sa situácii. Ale staršie deti môžu ustúpiť alebo sa u nich môžu vyskytnúť problémy so správaním, pretože nevedia, ako spracovať zmenu v domácnosti. Uľahčíte im tento proces podporou ich vzťahu s otcom.
6. Prijmite, že nemáte kontrolu nad svojím bývalým
Môžete mať niekoľko veľmi silných pocitov z toho, ako sú vaše rodičovské rozhodnutia a šanca, že to nie sú dobré pocity. Pokiaľ však v rozhodnutí o väzbe nie je uvedené niečo veľmi konkrétne, uvedomte si, že nemôžete mať kontrolu nad tým, ako vaši bývalí rodičia. Čo sa stane u otca, do značnej miery zostane u otca, pokiaľ to nie je škodlivé alebo ohrozujúce. Lisa Adams má dve deti a bola znepokojená tým, ako jej malé deti chodia na lov s jej bývalým. „Nechcela som, aby išli,“povedala. „Snažila som sa to dosiahnuť aj v uznesení o väzbe, ale keď sa tak nestalo, musela som prijať, že ich vezme.“
Ak si chcete vypočuť skúsený pohľad rozvodovej právničky Jonny Spilborovej na dôležitosť starostlivosti o seba počas rozvodu, pozrite si túto epizódu tipov na rozvod:
Odporúča:
8 Hackov Pre čerstvé Mamičky, Aby Si Zachovali Zdravý Rozum, Keď Ich Unavuje AF
Tých prvých pár mesiacov s novým dieťaťom je drsných - tu je niekoľko tipov a trikov, ako fungovať ďalej, aj keď je nová mama vyčerpaná
4 Spôsoby, Ako Si Udržať Zdravý Rozum Počas Nočníkovania
Prečo by to malo byť celé o dieťati?
Ako Si Zachovať Zdravý Rozum Cez Prázdniny
Ak už len samotná myšlienka na prázdniny má vašu myseľ v tajnosti, tu je 10 spôsobov, ako šialenstvo lepšie zvládnuť
Ako Ustanoviť Tichý čas Batoliat (a Ušetriť Zdravý Rozum)
Ak sa vaše dieťa vzdáva spánku, táto alternatíva vám môže pomôcť nabiť energiu
Odpojenie, Zrušenie Priateľstva A ďalšie Spôsoby, Ako Si Zachovávam Zdravý Rozum
Potrebujem tiež limity času na obrazovke