Povedali Mi, že Som Bezcenný. Mýlili Sa

2023 Autor: Rachel Howard | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-08-25 08:47

Prvýkrát, keď mi povedali, že som bezcenný, som mal 11 rokov. V mojom dome som omylom nahlas zdieľal cieľ do budúcnosti a on sa posmieval: „Ty? Nikdy nebudeš robiť hovno, pretože nie si. Čím skôr sa to dozviete, tým lepšie vám bude. “

Až neskôr som si uvedomil, že som rozbitý, a tam, kde kedysi stálo sebavedomé a odvážne dieťa, sedela nerozoznateľná škrupina dievčaťa. Sexuálne a verbálne zneužívanie bolo neustále. Výrazne si pamätám, keď som mal pri sebe svojho plyšového medveďa, ktorý sa ma snažil chrániť.

Takto som bol mladý. Prešla som od veľkých imaginatívnych snov k tomu, že som bola nútená do ženstva. Pripomenul mi, že som oficiálne poškodený tovar. Vedel, že by bolo treba rozdrveného ducha, aby si vypočul jeho klamstvá, pristúpil k manipulácii a zostal ticho, pokiaľ to potreboval.

Mal som 14 rokov, keď sa to nakoniec všetko zastavilo. Začali sa objavovať typické správania po zneužívaní: jedného dňa som bol zúfalo chlapec-blázon, ale skromný a na druhý deň som sa stiahol. Rozlúčil som sa a pil starší deti príliš skoro. Cítiť, že som populárny a „hľadaný“, nejako napĺňal hlbokú túžbu, ktorú som pre niekoho musel mať.

Nikdy som neuznával, čo sa stalo. Nemal som v úmysle nikomu to povedať, vyhľadať pomoc alebo už vôbec niekedy myslieť na týranie. Toto toxické nastavenie mysle umožnilo inej osobe využiť moju zraniteľnosť, keď som bol na vysokej škole.

Bol som hrdý na to, že som sa dostal dokonca na univerzitu, niečo, čo mi vždy hovorili, že nikdy neurobím. Chlapec, ktorý sa ma pokúsil dokončiť, ma zlomil, bol učebnicový sociopat: atraktívny, istý sám sebou a žil podľa mantry „buď zlý a buď v nich stále horlivý“.

Dovolil som ľuďom, aby mi povedali, že ma ľúbia, zatiaľ čo prejavovali činy, ktoré sa podobali láske, rovnako ako sa Hitler podobal svätcovi.

Za každých päť slovných rán a emocionálnych sĺz mi dal jednu pochvalu alebo milé gesto. Bol som závislý, presvedčený, že tento druh lásky musí byť normálne, aby som to teraz zažil dvakrát. Dovolil som ľuďom, aby mi povedali, že ma ľúbia, zatiaľ čo prejavovali činy, ktoré sa podobali láske, rovnako ako sa Hitler podobal svätcovi.

Nechal som sa s touto osobou týrať a dva roky nadávať. Keď som sa konečne odtrhla, bolo to preto, lebo som konečne našla silu pustiť všetkých do tohto temného tajomstva, ktoré som tak dlho uchovávala. Čelil som svojim pôvodným démonom pred súdom, kde bol rozsudok, ktorý dostal, smiešny.

Napriek tomu to vo mne niečo prebudilo. Toe-to-toe toe s osobou, ktorá ma takmer zničila, sa ukázalo byť tak očistné, že som začal chápať, že som skutočne hoden skutočnej a trvalej lásky. Mohol som a našiel som to, ale moja cesta liečenia bola stále v plienkach.

7 vecí, ktoré o rodičovstve vedia iba hanblivé mamičky

5 znamení Ste „geriatrickým mileniálom“(Áno, je to vec!)

Nie som profesionál, nemám diplom z psychológie, ale môžem vám priblížiť, ako sa začať vnímať ako človek, ktorý si zaslúži dobré zaobchádzanie. Osoba, ktorá si zaslúži láskavosť a rešpekt. Osoba, ktorej minulosť sa nemusí stať normou.

(Upozorňujeme, že táto rada nemá nahradiť terapiu. Vedzte, že terapia nefungovala pre každého. Skúste ísť na terapiu, ale ak patríte k ľuďom, ktorí sú na ňu odolní, možno nájdete nejaké upokojenie v mojich úvahách nižšie.)

Venujte sa hobby

To myslím tak vážne. Akokoľvek to znie ako klišé, nájsť niečo, čo zaujme vašu myseľ a čas, je pre mňa rovnako dobré ako terapia. Písanie som považoval za svoj prirodzený východiskový bod pre úľavu od bolesti, ale mal som veľa priateľov, ktorí venovali svoj čas učeniu sa nástrojov, vstupu do knižných klubov, dobrovoľníctvu alebo vareniu. Pripomínať si, že ste v niečom dobrí, vám pomôže pripomenúť si, že ste dobrí.

Niečo rozbiť

Moja dobrá priateľka je fantastická umelkyňa, ktorá mala kopu starých okien, z ktorých chcela dostať sklo. Išiel som jej pomôcť a išiel som do mesta s tými úbohými starými vecami. Bolo to také dobré fyzicky uvoľniť toľko úzkosti, že som to urobil ešte párkrát v priebehu nasledujúcich mesiacov. (Prirodzene, nikdy som nezlomil nič, čo patrilo niekomu inému! Niekto už niečo moje zlomil. Nerobím to pre nikoho iného.)

Ako palivo použite negativitu

Povedz mi, že nemôžem niečo urobiť a urobím to dvakrát tak dobre, ako som pôvodne zamýšľal. Ak ti povedali, že nemôžeš ísť na vysokú školu, choď. Získajte titul. Získať prácu, zarobiť všetky peniaze a liečiť sa, kým kravy neprídu domov. Povedali vám, že by ste to bez nich nikdy nezvládli? Darte sa tak, aby vás nebolo možné ignorovať. Zažiarte svoj nezdolný lesk a vedzte, že ich temnota nikdy nezhasí vaše svetlo.

Vedzte, že je dobré nebyť v poriadku

Toto je jedna z mojich najobľúbenejších vecí okolo súčasných rozhovorov o duševnom zdraví. Je v poriadku nemať pocit, že by si svietil stále. Ak si potrebujete vziať deň voľna v práci, aby ste boli pri myšlienkach a aby ste spali, urobte to. Ale prosím, nepoddávajte sa negatívnym myšlienkam. Je v poriadku nebyť v poriadku, ale NIE je v poriadku nechať sa tam žiť príliš dlho. Zaslúžite si vstať, ale zaslúžite si aj odpočinok. Vytvorte rovnováhu a dajte mi vedieť, ako na to, pretože sa stále učím.

Dajte viac iným

Keď máte pocit, že už nemáte čo robiť alebo dávať, presne vtedy potrebujete nájsť niekoho, kto je na tom horšie ako vy. Napíš kartičku, pošli SMS, choď na kávu, čokoľvek. Len vedzte, že váš duch je pri cvičení najsilnejší, takže choďte von a buďte tým pozitívnym svetlom pre niekoho iného. Pamätajte vždy na múdre slová Dumbledora: „Šťastie sa dá nájsť aj v tých najtemnejších obdobiach, ak si človek pamätá iba na zapnutie svetla.“