Ako Prežije Deň 13 Mamičiek Zbavených Spánku

Nechválim sa, ale je pre mňa úžasné, ako dobre fungujem pri tak malom spánku.

Nechápte ma zle, nemám blízko k dokonalosti, ale keď vidím, že som celých šesť rokov nespal celú noc, urobilo ma dosť, že môj dom stále stojí. Pravdaže, včera v noci som sa musel plaziť do postele, aby som sa ubezpečil, že som vypol kachle (to som mal), ale to je zbytočné. Zdá sa, že pokiaľ sa stále dvakrát kontrolujem, život väčšinou zostal v jednom kuse, aj keď sa cítim mega nevyspatý.

Stále si hovorím, že jedného dňa mi bude chýbať táto sezóna nespavosti. Prajem si, aby ma niekto zobudil a potreboval si obliecť vodu alebo zapnuté svetlo. Budem túžiť po blízkosti polnočných ošetrovateľských stretnutí. Jedného dňa sa budem cítiť sama v posteli. Ale kým ten deň nepríde, všetko je o hľadaní spôsobov, ako si prežiť uľahčiť.

SÚVISIACE S DANOU TÉMOU: 20 znamení, že si mama bez spánku

V duchu solidarity som teda zhromaždil trochu múdrosti od ostatných mamičiek, ktoré nemali spánok. Zdieľanie múdrosti nám všetkým pomôže v tejto sezóne, takže čítajte ďalej a choďte do postele čo najskôr večer!

"Prežil som vďaka spoločnému spánku! Dobrý doplnok železa tiež skutočne pomohol. Floradix je úžasný!" -Laura R.

"Poddaj sa a spi. Kedysi som ležal na koberci, keď bolo moje dieťa príliš malé na to, aby sa plazilo, ale nedriemalo. Zavrel som oči - len na pár minút - a zobudil som sa o 15-20 minút neskôr s dobrým pocitom. Ale akonáhle sa začala hýbať, bolo to oveľa ťažšie! “-Cerentha H.

"Niekedy sa mi v noci tak veľmi točí myseľ, keď som si konečne ľahla, že je ťažké zaspať. Začala som počúvať CD s liekmi na spánok, ktoré mi má pomôcť dostať sa do krajiny snov!" -Rose E.

KÁVA. Celá káva. Vážne, môj stroj Keurig je niekoľko dní mojím najlepším priateľom.

"Káva. Káva. Káva. Čerstvý vzduch, priateľské rande a tiež vypadnutie z domu. Dal som si záležať na tom, aby som bol k ľuďom super úprimný ohľadom toho, že som unavený a požiadal som o trpezlivosť svojho manžela a blízkeho." priatelia a rodina, keď som sa cítil nevrlý alebo prchavý. Väčšinou som si dal milosť a vedel som, že je to iba sezóna môjho života, zaspal by som. ““- Lauren R.

7 najlepších podcastov pre čerstvé mamičky

15 Vyskúšaných a pravdivých zubov

„Neboj sa požiadať o pomoc svoju dedinu. Sám to nezvládneš.“-Mallory P.

"Syna vždy uložím do postele a podvečer s ním zaspím na 45 minút až hodinu. Takto môžem vstať a dať si pod pás malý mini spánok." -Leah W.

„Zdieľam posteľ, takže zaspím čo najskôr, keď sa uspí. A cukríky. Veľa cukríkov.“- Naomi N.

„KÁVA. Celá káva. Vážne, môj stroj Keurig je niekedy môj najlepší priateľ.“-Katie R.

„Na začiatku to bol všetko adrenalín, láska a surové emócie, ktoré nás držali v chode!“-Jeanette P.

SÚVISIACE: Veselé veselé príbehy mamičiek bez spánku

„Keď káva zlyhá: DIETOVÝ KOKS.“-Jill S.

„Je o mne známe, že si umývam tvár mrazivou studenou vodou. Nemôžem si dovoliť zaspať pri práci s malým dieťaťom. Myslím si, že je to dokonca dobré pre tvoju pokožku!“-Amy W.

„Našiel som kúzlo v tom, že som NAPÁJAŤ a ísť skôr spať, ako napríklad o 19./8 a manžílek naučil Baby piť čerstvo načerpanú fľašu. (Tesne pred spaním by som ošetroval sestru a pumpoval.) Potom by manžel o tri hodiny neskôr dajte dieťaťu fľašu o 22:00 a 23:00 (aj tak je to normálny spánok manžela) a zobudil by som sa, keď sa dieťa okolo 1/2 ráno premiešalo! Tento kúzelný 5 až 6 hodinový úsek ma udržal pri zmysloch a pri práci ostro ostrý. “-Alissa H.

Za mňa väčšinu dní dostávam dávku omladenia z spánku. Kofeín mi dáva nervozitu, takže namiesto toho natankujem kokosovú vodu a niečo okolo mäty piepornej ma tiež skutočne poteší. V noci zbožňujem epsomský soľný kúpeľ a dobrý román pre mladých dospelých, aby som upokojil svoju myseľ a pomohol mi uľahčiť spánok, ktorý mám.

Čo robíte, aby ste neboli bdelí a snažili sa celodenne starať o malé deti?