Obsah:
- Povedala som manželovi, aby skryl našu váhu
- Kúpila som si podprsenku, ktorá sedí
- Išiel som do obchodu s potravinami len s ohľadom na seba
- Prijal som svoju súčasnú veľkosť
- Túto sezónu som sa rozhodol zdokumentovať
- Napísal som popôrodné potvrdenia
- Pustil som cvičebné plány
- Ocitol som sa ako milujúci kmeň
- Dal som si pauzu
2024 Autor: Rachel Howard | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 02:48
Za posledných šesť rokov sa moje telo hojdalo tam a späť. Znie to jemne, aby sme sa pohli, ale ako vieme, mamy, zmeny, ktoré naše telá prechádzajú od tehotenstva pred pôrodom, sú všetko, iba nie jemné. Je to ťažké fyzicky a ešte ťažšie je to emocionálne. Často sa pristihnem pri pohľade do zrkadla a premýšľam: „Kto si?“Je to pravda, materstvo ma vedie k tomu, že sa ledva spoznávam.
Táto sezóna môjho života, plodných rokov, ma vedie mnohými veľkosťami oblečenia - môj šatník sa môže pochváliť malými až veľkými; a ešte viac kíl - najmenej 40. Ako kolíše môj pás, prsia sa balónikom a vypúšťajú v závislosti od stavu môjho dojčenia. Zdá sa, že moje srdce robí to isté. Rozžiaruje sa, keď mám deň stiahnuté, a potopí sa, keď realita môjho opotrebovaného tela zasiahne domov.
Nie som taký, aký som bol kedysi. Materstvo ma zmenilo zvnútra i navonok. Niet pochýb o tom, že som lepšia, pretože som mama a ako som sa s týmto spojila, naučila som sa milovať svoje popôrodné telo.
SÚVISIACE: 5 pravdy o bruškách po pôrode
Ale povedať „Milujem svoje telo“si vyžaduje viac ako len slová. Vyžadujú sa kroky a niekedy rýchle nakopnutie zadku, aby som si pripomenul, ako skutočne som úžasný, aj keď prechádzam. Tu je to, čo robím, aby som naštartoval popôrodnú lásku k telu a zároveň oslavoval šesť týždňov, keď som mal svojho drobca na zemi!
Povedala som manželovi, aby skryl našu váhu
Nepotrebujem, aby ma tá vec otravovala dobrých deväť mesiacov. Trvalo moje telo takmer rok, kým som pribrala 40 kíl, takže mu dávam minimálne tak dlho, aby som ho zhodila.
Kúpila som si podprsenku, ktorá sedí
Bez ohľadu na to, že by to mohla byť moja veľkosť iba pár týždňov. Mať niečo, čo sa cíti dobre a podporuje dievčatá, je nevyhnutnosťou!
Na pohodlí záleží, čísla nie.
7 najlepších podcastov pre čerstvé mamičky
15 Vyskúšaných a pravdivých zubov
Išiel som do obchodu s potravinami len s ohľadom na seba
Počas dojčenia som 10x hladnejšia ako obvykle. Takže v snahe zásobiť sa zdravými voľbami som šiel nakupovať a naplnil vozík rýchlym občerstvením a jedlami len pre mňa.
Prijal som svoju súčasnú veľkosť
To znamená, že som vpochodoval do Nordstromu a kúpil si pekné džínsy bez obáv z počtu zašitého do opasku. Na pohodlí záleží, čísla nie.
Túto sezónu som sa rozhodol zdokumentovať
Sľubujem, že to nie je márne, keď fotografujem svoje popôrodné telo. Skôr mi to má pripomenúť, ako vyzerá skutočná krása, a ukázať svojim deťom, že to, čo je vo vnútri, sa počíta. Bolo také povzbudzujúce, aby ste sa pripojili k hnutiu Take Back Postpartum aj na Instagrame - musíte si to vyskúšať!
Napísal som popôrodné potvrdenia
Zbožňujem potvrdenia o narodení a motiváciu, ktorú prinášajú, tak prečo nepotvrdiť potvrdenie po pôrode? Vizuálne pripomenutia, ktoré hovoria: „Vyrástol z teba malý človek!“, „Vaše telo dokázalo veľké veci!“, „Ste silné!“, A „To je to, čo je vo vnútri, to sa počíta!“povedz mi, čo potrebujem, keď sa cítim na dne.
SÚVISIACE: 10 vecí, ktoré vám nikto nehovorí o popôrodnom zotavení
Pustil som cvičebné plány
Príde čas, keď budem mať energiu a záujem cvičiť. Dnes nie je ten deň. A to je v poriadku! Momentálne som nevyspatý, kojím nepretržite a starám sa o všetky potreby troch detí. Čas v telocvični nie je na mojom radare! Namiesto toho sa sústredím na to, že počas tanečných večierkov so svojimi veľkými deťmi spaľujem kalórie a robím si spomienky. Dnes mi to stačí.
Ocitol som sa ako milujúci kmeň
Všetci potrebujeme niekoho, kto dostane to, aké sú tieto popôrodné dni. Nájdite tých ľudí vo svojom živote, milujte ich a nechajte ich, aby milovali vás!
Dal som si pauzu
Toto je iba sezóna, v tom vzácna. Zaslúžim si láskavosť a tá láskavosť začína u mňa.
Fotografia: Gretchen Bossio
Odporúča:
Nikki & Brie Bella Podrobne Opisujú Svoje „bizarné“popôrodné Vypadávanie Vlasov
Nikki a Brie Bella nedávno zdieľali podrobnosti o svojom „bizarnom“popôrodnom vypadávaní vlasov
Už Ma Unavuje Myslieť Na Svoje Popôrodné Telo
A skončil som počúvanie chudých mamičiek, ktoré hovoria o tých svojich
Neznášam Svoje Popôrodné Telo
Nemôžem zniesť, ako celá táto váha naviac spôsobuje, že moje popôrodné telo vyzerá a cíti sa
Milujem Svoju Prácu Takmer Rovnako Ako Svoje Dieťa
Neospravedlňujem sa za to, že som pracujúca mama, ani ty by si nemal
Naučte Svoju Dcéru Milovať Svoje Telo Tým, že Budete Milovať Svoje
Nové video od Dove odošle správnu správu