Skvelé Jedlá, Ktoré Vám Pomôžu Pri Detoxikácii
Skvelé Jedlá, Ktoré Vám Pomôžu Pri Detoxikácii

Video: Skvelé Jedlá, Ktoré Vám Pomôžu Pri Detoxikácii

Video: Skvelé Jedlá, Ktoré Vám Pomôžu Pri Detoxikácii
Video: 5 SUPER POTRAVÍN, ktoré vám pomôžu schudnúť! 2024, Marec
Anonim

Aj keď naše obličky a pečeň odvádzajú dobrú prácu pri čistení tela, je pekné začať Nový rok detoxikáciou. Detoxikácia dáva vášmu telu podporu pri resetovaní. Naše telá každý deň odvádzajú veľa práce pri trávení potravy. Ak jeme veľa spracovaných a tučných jedál, naše telo pracuje tvrdšie na trávenie a metabolizáciu zložiek a živín, ako to robí, ak jeme veľa nespracovaných potravín. Ďalej sú uvedené jedlá odporúčané pre každý znak, ktoré pomáhajú telu omladiť a uvoľňovať toxíny, ktoré by mohli ohroziť naše zdravie.

Baran: Rubínovo červený grapefruit. Baran, zjete pred každým jedlom polovicu grapefruitu, pomôže vám znížiť brušný tuk. Je všeobecne známe, že máte veľa energie na spálenie, ale ak sa snažíte trochu schudnúť, tento trik s grapefruitom vás rýchlejšie presunie k vášmu cieľu.

Býk: Čaj z ibišteka. Býk, váš vzťah k vašim zmyslom znamená, že vás priláka kvet ibišteka a čaj pravdepodobne tiež oceníte. Ak sladené nápoje nahradíte nesladeným ibištekovým čajom, určite uvidíte, že kilá odpadnú. Flavonoidy v čaji z ibišteka štiepia brušný tuk a zvládajú chute.

Blíženci: Guacamole. Milujeme dvojakú povahu guacamole rovnako, ako milujeme dvojakú povahu Blížencov. Guacamole obsahuje oleje, ktoré sú dobré na posilnenie a obnovu pečene (náš hlavný detoxikačný orgán). To je dobrá správa pre milovníkov Blížencov a guacamole.

Rakovina: Biely čaj. Rakovina, čaj upokojuje, takže budete milovať, že biely čaj je vhodný na vašu úzkosť. Vedeli ste však, že biely čaj štiepi aj brušný tuk a ničí bunky, ktoré ho vytvárajú? Dáva úder dva až dva, pretože vás upokojí a pomôže vám pri chudnutí.

Lev: Kurkuma. Lev, určite oceníte odvážnu farbu a chuť kurkumy. Na kurkume je skvelé to, že jej zložky pomáhajú podporovať žlč, ktorá podporuje trávenie a funkčnosť pečene. Kurkuma je skvelým korením pre mnoho zdravotných potrieb.

Panna: Špargľa. Panna, ste kráľovná domáceho liečiteľstva a špargľa je liek na domácu liečbu kocoviny. Špargľa obsahuje minerály a aminokyseliny, ktoré chránia pečeň pred alkoholovými toxínmi a pomáhajú telu zotaviť sa z večerného večierku.

Váhy: Zelený spolupracovník. Váhy, budete radi, že ste počuli, že zelená zelenina je schopná očistiť vaše telo od extra cholesterolu. Ako je to pre zdravie a rovnováhu.

Škorpión: Citrónová voda. Citrusové plody sú nabité enzýmami, ktoré pomáhajú vyplavovať toxíny z pečene. Pokračujte jednoducho, Škorpión, keď detoxikujete svoje telo. Zistíte, že to bude ľahké.

Strelec: Losos. Omega mastné oleje v lososoch pomáhajú zmäkčovať tepny a udržiavajú ich pružné pre prietok krvi, keď starneme. Sag, ak si už niekedy bol fajčením, je to skvelý spôsob, ako zvrátiť účinky cigariet.

plachá mama rodičovstvo
plachá mama rodičovstvo

7 vecí, ktoré o rodičovstve vedia iba hanblivé mamičky

dve kamarátky si rozprávali tajomstvá
dve kamarátky si rozprávali tajomstvá

5 znamení Ste „geriatrickým mileniálom“(Áno, je to vec!)

Kozorožec: Cvikla. Kozorožec, máte šťastie, pretože repa je skvelým jedlom na čistenie krvi a regeneráciu pečene. Samozrejme, budete si ich musieť pripraviť - ale to nebude pre priemyselného Kozorožca nič dobré!

Vodnár: Horčica. Vodnár, vedeli ste, že horčica je skvelým posilňovačom metabolizmu. Je pravdepodobné, že už nejaké máte v chladničke. Kombinácia horčice s bielkovinou je skvelý spôsob, ako dostať svoje telo do spaľovania nežiaducich kalórií.

Ryby: Špenát. Ryby, špenát je nabitý tylakoidmi, ktoré znižujú chuť do jedla - a navyše je to veľmi nízkokalorické jedlo. Pridajte si teda niečo do svojho smoothie, omelety a šalátov.

Odporúča: