Obsah:
Video: 10 Tipov, Ako Udržať Svoje Mesto V Rodine Aktívne
2024 Autor: Rachel Howard | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 02:48
Choďte po schodoch
Využite výhody tých mestských mrakodrapov a použite schody, keď môžete. Podľa časopisu Journal of Physical Activity and Health zasiahnutie krokov spáli päťkrát viac kalórií ako státie vo výťahu. V budovách niektorých miest sa dokonca na schodiskách konajú oficiálne preteky. Povzbuďte celú rodinu, aby si vybrala schody, kedykoľvek je to možné. Je to každodenný spôsob, ako môže byť celá rodina aktívna.
Odporúča:
Ako Môžem Vychovať Svoje Dieťa V Medzináboženskej Rodine?
Poradenstvo v oblasti zdieľania viery a rešpektovania rozdielov v medzináboženskej domácnosti
Ako Povzbudím Svoje Dieťa, Aby Zostalo Aktívne?
Odborníci a mamičky poskytujú tipy, ako povzbudiť deti, aby zostali aktívne a motivované
Ako Môžem Udržať Svoje Dieťa Zdravé Počas Chladnej A Chrípkovej Sezóny?
Odborníčka a mamičky zdieľajú svoje tipy na udržanie zdravia dieťaťa po celú sezónu
10 Hrozných Tipov, Ako Povzbudiť Svoje Dieťa Génia
S týmito hroznými tipmi buďte ako rodičia v relácii „Child Genius“
5 Tipov, Ako Objať Svoje Nerd Girl
„Vždy odovzdajte to, čo ste sa naučili“