Obsah:
Video: Recept Na Smoothie Z Telocvične Freak
2024 Autor: Rachel Howard | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 02:48
Sara Cadji, autorka knihy „Pure Juice: Fresh and Easy Recipes“, píše: „Zďaleka jeden z najpopulárnejších smoothies v Roots & Bulbs, Gym Freak robí presne to, čo hovorí: dodáva vám energiu pred alebo po práci von. Čokoládovo-lieskové maslo vám dodá správne množstvo tukov (pamätajte, že niektoré tuky sú dobré). Konopný proteínový prášok vám dodá všetkých vašich 20 aminokyselín a maca vám pri cvičení zvýši úroveň vytrvalosti! „
RECEPT: Gym Freak
Výťažky: 2 (každý štedrý po 1 šálke)
Zloženie
- 1 šálka vanilkového mandľového mlieka
- 1 banán, ošúpaný
- ½ čajovej lyžičky arašidového masla
- ½ čajovej lyžičky čokoládového lieskovcového masla
- 1 čajová lyžička konopného proteínového prášku
- 1 lyžička maca prášku
- 1 čajová lyžička kakaových bôbov
- 2 čajové lyžičky sezamových semiačok
Smery:
Zmiešajte všetky svoje ingrediencie. Podávame ihneď
Výňatok z knihy „Pure Juice: Fresh & Easy Recipes“od Sarah Cadji (The Countryman Press). Autorské práva © 2016. Fotografie Kristin Perers. Dostupné na Amazone.
Odporúča:
Krémová Avokádová Smoothie Miska
Zábavný spôsob, ako si deti vyzdobiť raňajky
Smoothie Mamey Sapote
Zdravý, ľahký a sezónny recept na tropické ovocie, ktorý má iba tri prísady
Ako Si Vyrobiť Smoothie Killer
Jednoduchý návod, ako sa stať profesionálom v oblasti zdravých nápojov
Ako Sa Vysporiadať S Bossom Control Freak
Ak vás má váš šéf na krátkom vodítku, zistite, ako s ním efektívne jednať
Cvičenie Na Podlahe Telocvične
Cvičenie v telocvični nemusí vyžadovať ťažké váhy alebo mätúce stroje. Našťastie všetko, čo potrebujete pre úplné precvičenie tela, je vaše telo a podlahová rohož (akýkoľvek mäkký povrch). Použitím týchto základných cvikov budete zacieľovať na všetky časti