Video: Ako Prestať Spoluspať So Svojím Batoľaťom
2024 Autor: Rachel Howard | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 02:48
Drahá Heather,
Snažím sa pomaly dostať svoje stále kojace 15-mesačné dieťa z postele. Mám osem mesiacov, kým sa sem dostane nové dieťa, takže mám čas. Chcela by som spolu spať s novým dieťaťom, ako som robila svoje prvé, ale jednoducho nebude mať miesto.
Odmietam robiť plač, ale som stratený v tom, ako začať.
Preplnené, Lydia (cez Facebook)
Milá Lýdia, Áno, urobme priestor novému dieťaťu. Myslím, že je skvelý čas založiť pre svoje staršie miesto na spanie iné. Cieľom je vytvoriť vzor - akokoľvek postupne - vášho batoľa, ktoré spí cez noc vo svojej vlastnej izbe.
Nebojte sa, je to veľmi uskutočniteľné. A je chytré urobiť to dobre pred novým dieťaťom.
SÚVISIACE: Má moje dieťa skutočne nočné mory?
Nemusíte ísť hneď do all-inu, ale budete chcieť začať tým, že vaše batoľa zaspí pred spaním v jeho spálni. Je super, že stále kojíš. Ak je to spánková asociácia, posuňme to skôr v rutine pred spaním, takže to nie je to posledné, čo vaše batoľa urobí pred tým, ako sa vzdiali (inak vás bude chcieť hneď po prebudení v noci). Kúpte svoje batoľa po kúpeli, napríklad pred čítaním kníh.
7 najlepších podcastov pre čerstvé mamičky
15 Vyskúšaných a pravdivých zubov
Je pochopiteľné, že nechcete robiť niečo tvrdé alebo jednoducho zavrieť dvere.
Urobte posledných pár krokov pred spánkom v spálni dieťaťa.
Je pochopiteľné, že nechcete robiť niečo tvrdé alebo jednoducho zavrieť dvere a neísť dovnútra (čo úžasne niektorí stále odporúčajú). To nie je potrebné. Ale vaše batoľa bude mať určite veľké pocity z toho, že vás dajú do postieľky a zaspíte novým spôsobom (bez toho, aby ste tam boli). Nie je pochýb o tom, že vaše dieťa je schopné, ale bude to chvíľu trvať, kým sa z toho stane pravidelný zvyk.
SÚVISIACE: Ako môžem povedať svojmu dieťaťu, že je sama?
Metódou Happy Sleeper na dosiahnutie tohto cieľa je spánková vlna (systém kontroly a reagovania na dieťa bez použitia starého vzoru), takže si môžete prečítať knihu alebo si s nami naplánovať sedenie, ak potrebujete osobnú pomoc.
Ak sa vaše batoľa v noci zobudí po samostatnom zaspaní pred spaním a chcete si ho zobrať do postele, môžete to urobiť a pracovať na postupnom predlžovaní noci.
Spite šťastne (a tešte sa z nového dieťaťa!), Heather
Expertka na spánok Heather Turgeon, spoluautorka knihy „The Happy Sleeper: The Science-Backed Guide to Help your Baby get a Good Night's Sleep-Newborn to School Age None,“napraví problémy so spánkom vašej rodiny v tomto priestore tak, ako to robí v nej sama Konzultácie týkajúce sa spánku v Los Angeles. Riešenia spoločnosti Turgeon sú nesúdne, láskavé a najlepšie zo všetkých založené na vede.
Žiadna situácia nie je príliš náročná. Váš problém so spánkom nechajte v komentároch. Poďme sa konečne všetci dobre vyspať.
Odporúča:
To Už Nie Je Tvoja Sakra Záležitosť, Prečo Stále Spávam So Svojím Batoľaťom
Prečo sa vôbec niekto stará?
Prečo By Ste Mali So Svojím Batoľaťom Tráviť Hodinu Týždenne Sami
Viem, je to ťažšie, ako to znie, ale je to tak, tak nevyhnutné
Prečo By Ste Mali Cestovať So Svojím Batoľaťom
Cestovanie s malými deťmi môže byť jednoduchšie, keď viete, čo si máte zbaliť
10 Vecí, Ktoré Sa Stanú, Keď Budú Rodičia Spolu Spať So Svojím Batoľaťom
Pripravte sa na nejaké dlhé noci
Ako Prestať Spoluspať So Svojím Dieťaťom
Dostať dieťa do spánku samo môže byť ťažké, ale je to možné